Magyarországra is behozza a nők cikluskövetését bőrhőmérséklet-mérővel segítő funkciót a Samsung
A Samsung bejelentette, hogy a bőrhőmérséklet mérésével bővíti a már jelenleg is elérhető, naptáralapú Cikluskövetés (Cycle Tracking) funkciót az okosóráiban. A gyártó közlése szerint a Galaxy Watch5 és Galaxy Watch5 Pro felhasználók ezáltal még átfogóbb képet kaphatnak menstruációs ciklusukról, valamint általános egészségi állapotukról.
Az új funkció az elkövetkezendő hetekben, fokozatosan jelenik meg a Samsung Health alkalmazás frissítésein keresztül Dél-Koreában, az Egyesült Államokban, valamint 30 európai országban – köztük Magyarországon is.
Mivel a test alaphőmérséklete (basal body temperature, BBT) menstruációs fázisonként változik, a soron következő menstruációs ciklus előrejelzéséhez sokan hőmérőt alkalmaznak. Az alaphőmérsékletet közvetlenül az ébredést követően, és bármilyen jellegű testmozgás vagy környezeti behatásokat megelőzően javasolt mérni, ezt azonban nem könnyű észben tartani. Az órák új funkciója automatizálja és egyszerűsíti ezt a folyamatot.
A Samsung megjegyzi: a Cikluskövetés funkció mögött a Natural Cycles technológiája áll. A Samsung szenzortechnológiájával kiegészülve a felhasználóknak lehetőségük lesz arra, hogy a csuklójukra pillantva megfigyelhessék a bőrhőmérsékletük változását, amely viszonylag pontos becslést adhat a test alvás közbeni alaphőmérsékletéről. A Galaxy Watch5-széria infravörös technológiát alkalmaz a pontosabb mérés érdekében, gondolva azokra az esetekre is, ha a környezeti feltételek megváltoznak. A továbbfejlesztett Cikluskövetés segít nyomon követni az ovuláció alakulását, és pontosabban meghatározni a soron következő menstruációs periódus kezdetét.
A funkció aktiválásához a felhasználóknak először a Samsung Health alkalmazáson belül kell kiválasztaniuk a Cikluskövetést, majd ezt követően a legfrissebb ciklusra vonatkozó adatokat kell hozzáadni a Naptárhoz, végül pedig a Beállításokon belül kell bekapcsolni a „Menstruáció előrejelzése bőrhőmérséklet alapján” opciót. Az előző hónapban gyűjtött mérési adatok grafikonok formájában jelennek meg a Cikluskövetés funkción belül, megmutatva a felhasználóknak a menstruációra, az előre jelzett ovulációra és a termékenységi ablakra vonatkozó információkat. Minden összegyűjtött adat titkosított, a használt eszközön biztonságos körülmények között tárolt, így a felhasználó is nagyobb kontrollt kaphat saját adatai felett.
A Cikluskövetés kiértékeli a naponta vezetett naplóba bejegyzett tüneteket is, ezek alapján pedig a helyzetnek megfelelő tájékoztatást és tippeket ad. Például, a fáradtság kezelésére kijelöl egy napot, amelyet a felhasználónak pihenéssel javasolt eltöltenie, vagy a havi ciklus előtt jelentkező kismedencét érintő fájdalom vagy gyulladás enyhítésére kíméletes testmozgást terveznie.
A Samsung Health alkalmazás emellett tartalmakat is javasol a felhasználóknak a ciklusok alatt annak érdekében, hogy még jobban kézben tarthassák egészségüket. Az egészségmegőrzés kulcsának számítanak például a stressz csökkentését és a minőségi alvást szolgáló nyújtógyakorlatok vagy meditációs órák.
