Átnéztek 100 kutatást, hogy végre kiderüljön, igaz-e, hogy kevéske alkohol fogyasztásának pozitív hatása van az egészségre
A mértéktelen alkoholfogyasztás káros hatásait valószínűleg senki nem vonja kétségbe, ugyanakkor gyakran hangzik el, hogy a mérsékelt – például napi 1 pohár bor – elfogyasztása akár még pozitív hatásokkal is járhat az egészségünkre nézve. Egy új, korábbi kutatásokat áttekintő tanulmány szerint utóbbi sem állja meg a helyét: nem találtak bizonyítékot arra, hogy a mérsékelt, kis mértékű alkoholfogyasztás bármilyen módon csökkentené a korai halálozás kockázatát, vagy bármilyen pozitív hatással lenne az egészségre.
A JAMA Network Open folyóiratban frissen publikált jelentés nem előzmény nélküli, ez a kanadai és brit kutatókból álló csoport már 2016-ban is végzett egy hasonló áttekintést, ez annak a frissített verziója. Ebben összesen több mint 100 darab, 2021 júliusáig született tanulmányt tekintettek át.
A szóban forgó kutatások a halálozás kockázatát és az alkoholfogyasztást vizsgálták, összesen 5 millió ember bevonásával. A korábbi vizsgálatok eredményeit befolyásoló különféle faktorokat is igyekeztek figyelembe venni, melyek torzíthatják az eredményeket pozitív irányba.
Nem túl meglepő módon, a kevésbé mérsékelt alkoholfogyasztás – ami napi átlag három pohárnál többet jelent – a korai halálozás kockázatának lényeges növekedését mutatta.
A mérsékelt alkoholfogyasztással kapcsolatban, a kutatók eredményei szerint nem volt megfigyelhető jelentős hatás a halálozási arányszám (mortalitás) tekintetében – rossz sem, de jó sem.
Ugyanakkor az megállapítható, hogy a nőknél valamivel alacsonyabb alkoholszintnél kezd el nőni a magasabb halálozás kockázata.
Jelen tanulmány továbbra is arra világít rá, hogy a mértéktelen alkoholfogyasztás sokkal nagyobb kockázatot jelent, mint az enyhe vagy mérsékelt – az azonban egyértelműnek tűnik, hogy pozitív hatásai ennek sincsenek az egészségre.
