Öt ok, hogy miért kezdjük az őszt egy kis wellnesszel
Szlovénia szuper opció, hiszen nincs messze, tele van rejtett kincsekkel, és nem véletlenül hívják Európa zöld szívének. Akár az Alpokba menekülünk a sűrű hétköznapok elől, akár a szlovén Adria és karsztvidék felé vesszük az irányt, vagy az ország keleti részét célozzuk meg a fantasztikus termálfürdőkkel és szőlősökkel, nem fogunk csalódni. Rengeteg wellnesshotelt és víziparadicsomot találunk, úgyhogy már csak az a kérdés, hogy pontosan mi a cél, hogyan szeretnénk kikapcsolódni, és már indulhatunk is.
1.Immunerősítés felsőfokon
Az immunrendszerünk védelme és erősítése a pandémia előtt is fontos volt – főleg a téli hónapokat megelőzően –, de most, hogy a covid az életünk része maradt, még lényegesebb a szerepe. Az egészséges táplálkozás, a megfelelő vitaminbevitel és a sport mellett elengedhetetlen a stresszmentes időszakok beiktatása annak érdekében, hogy egyensúlyba hozzuk a szervezetünket. Az ép testben ép lélek örök igazsága fordítva ugyancsak igaz, és nem árt időt szakítunk a tisztulásra, méregtelenítésre, meditálásra. Erre a wellness a lehető legjobb recept: egy kiadós szaunaszeánsz után újjászületünk, arról nem beszélve, milyen jótékonyan hat az érrendszerre, ha veszünk egy hűsítő zuhanyt előtte.
A tengeri sós levegő szintén csodákra képes, de közel sem csak a déli tájakon érdemes fellélegezni: a szlovéniai spák tele vannak sóbarlangokkal, melyek bőrünkre és légzőszerveinkre is igen jótékony hatással vannak. Illetve a víz gyógyító erejéről se feledkezzünk meg: Rogaška Slatina városában található Közép-Kelet Európa egyik legkülönlegesebb forrása – mindezt magas magnéziumtartalmának köszönheti. Ha erre járunk, ne hagyjuk ki Radencit sem: a legenda szerint a falu forrásának törpék vájtak medret. Moravske Toplicén (Alsómarác) pedig ezeregyszáz méter mélyből tör felszínre a fekete víz, ami fantasztikus a bőrnek és enyhíti az ízületi fájdalmakat: további részletekért mindenképpen böngésszük át a Terme 3000 oldalát.
Tipp: kérdezzünk utána a Terme Olimia szaunaszeánszainak!
2.A természet gyógyító ereje
Szlovénia természeti szépségeit mindenkinek látnia kell, és ha ez egy spa-nappal párosul, teljes a kikapcsolódás. Legyen szó a már említett forrásvizekről, vagy a Júlia-Alpokban található Gozd Martuljek gleccsertavairól, esetleg Sečovlje sós mócsarainál a thalassoterápiáról, mely krónikus fájdalmakra, reumás panaszokra és számos egyéb egészségügyi problémára nyújthat segítséget relaxáló hatása mellett. Utóbbi különböző tengeri anyagokkal, algával és iszappal kényezteti a testet.
Tipp: Vegyünk egy vulkáni sárfürdőt a Pohorje-hegységnél a Zreče Spa termárfürdőjében!
3.Aktív pihenés
Hogy biztosan legyen mit kipihenni, menjünk el egyet kirándulni: nem kell választani a termál és az aktív kikapcsolódás között. Szlovénia végtelen lehetőségeket kínál: biciklizhetünk (sőt, e-bike-ozhatunk) a hegyekben, de aki a nordic walking szerelmese, az sem fog csalódni. A Zreče Spától például könnyen elérhetjük a Pohorje legmagasabb csúcsát, a Roglát, és végigmehetünk a lélegzetelállító lombkoronasétányon. A környék minden évszakban ugyanolyan csodálatos. A Radenci Health Resortnál pedig összeköthetjük a gasztronómiai élményeket a kerékpározással.
Tipp: Csatlakozzunk a Terme Ptuj nordic walking túráihoz!
4.Családi kikapcsolódás vagy romantikus hétvége
Egyáltalán nem mindegy, hogy a gyerekekkel tervezünk egy hosszú hétvégét vagy a párunkkal vonulnánk el a világ elől: a csend vegyen körbe minket vagy gyerekzsivaj. Ha a kicsikkel kelünk útra, fontos, hogy olyan helyet válasszunk, ahol ők sem unatkoznak, van mit csinálni, és lehetőleg minden korosztály megtalálja a szórakozást. Lehet nyár vagy tél, harminc vagy mínusz öt fok, Szlovéniában egész évben várják a víziparkok a családot. Az őrületes csúszdarengeteg egy teljes napra elvarázsolja a gyerekeket, amíg az egyik szülő lazíthat a gőzben vagy elmehet egy frissítő masszázsra.
Szlovénia fürdői modern, fűtött termál vagy sós vizes medencékkel felszereltek, a csúszdák egyaránt várják a kicsiket és a nagyokat, és mindeközben persze relaxálhatunk is, ha arra vágyunk. Vannak foglalkozások, sportolhatunk, napozhatunk, és ebédelhetünk egy jót, mielőtt egy újabb kör csúszdázás következne. A család ki tudja választani, hogy melyik komplexum illik hozzájuk a leginkább: a Terme Čatežben például tizenkétezer négyzetméteren lehet kalandozni, ide minden évszakban ellátogathatunk. A másik nagyszerű választás a laškói termál lehet, ahol az üvegkupola alatt hullám- és masszázsmedence, valamint csúszda is működik.
Azok a párok, akik kettesben utaznának el, Szlovéniában biztosan feltöltődhetnek. Számos wellnesshotel és spa kínál kifejezetten pároknak szóló csomagokat. Egy nap a termálban, egy közös masszázs és vacsora kicseréli az embert. Ha az ókori rómaiak módjára lazítanánk, irány Ptuj városa, ahol tényleg csak egymásra figyelhetünk. A spa tele van romantikával és meghitt sarkokkal, ráadásul Ptuj városa gyönyörű: a fürdőzés után tegyünk egy sétát, ismerjük meg a várost, ahol az utolsó római császár született.
Tipp: A Terme Olimiában megannyi játék vár a gyerekekre, ahogy a romantika szintén adott a pároknak.
5.Biztonságos, zöld környezet
Szlovénia különösen figyel a fenntartható turizmusra, arra, hogy óvjuk a természet és a gazdag kulturális örökség értékeit. Emellett a nagyon szigorú higiéniai előírások vigyáznak a látogatókra, a vendéglátóipar dolgozóira és a helyiekre is. Az szintén nem utolsó, hogy Szlovénia a világ egyik legbiztonságosabb országa, 2021-ben például egy listán az ötödik helyet szerezte meg. Ha pedig az egészségünk a legfőbb szempont, akkor fontoljuk meg úti célként Bohinj községet, hiszen jelenleg a huszadik a sorban az európai desztinációk között a koronavírus-járvány kitörése óta. Végül pedig muszáj kiemelni, hogy a szlovénoknál milyen fontos a fenntarthatóság: 2020-ban a fenntartható úti célok top százas rangsorán a legjobb európai ország címét szerezte meg. A természet tisztelete vagy a helyi alapanyagok használata rettentően lényeges Szlovéniában, és a magas színvonal egyik jele a Green & Safe-matrica a turisztikai pontokon, szállásokon.
