Egy kutatás kimutatta, hogy aki magányos, fáradtabbnak is érzi magát
Aki nyolc órát teljesen egyedül, szociális kapcsolatok nélkül tölt, az olyan fáradtnak érezheti magát, mintha nyolc órán át nem evett volna – derül ki a Psychological Science című szaklapban megjelent tanulmányból. A Bécsi Egyetem kutatása arra is rámutat, hogy a fáradtság szintjét a személyiségtípus befolyásolhatja.
Mint írják, az ember szociális lény, és már bizonyították, hogy a szociális kapcsolatok hiánya az éhséghez hasonló sóvárgást vált ki az agyban.
A szociális homeosztázis elve szerint a szociális kapcsolatok iránti igényt egy speciális homeosztatikus rendszer szabályozza autonóm módon. Arról azonban keveset tudunk, hogy milyen lélektani hatást vált ki, ha hosszú időn keresztül nincs kihez szólnunk.
A kutatás eredményei kimutatták, hogy az emberek alacsony energiaszinttel reagálnak a szociális kapcsolatok hiányára, majd az eredményeket a pandémia alatt végzett kutatás eredményeivel is összehasonlították.
Mindkét esetben feltűnő hasonlóságot figyeltek meg a szociális izoláció és a táplálékmegvonás hatásai között:
a tesztalanyok mindkét esetben az energiaszintjük csökkenéséről és egyre növekvő fáradtságérzésről számoltak be, noha a szocális kapcsolatok hiánya esetén szó sincs konkrét energiavesztésről, míg ételmegvonás esetén igen.
A kutatók ebből arra következtetnek, hogy az alacsony energiaszint a szervezet homeosztatikus reakciója a szociális kapcsolatok hiányára és további, káros hatások előjele lehet hosszan tartó szociális izoláció esetén. A tanulmányból az is kiderült, hogy a környezeti tényezők és a személyiségjegyek befolyásolják, mennyire fárasztónak éli meg valaki az egyedüllétet.
