Csinálja ezt 3 percig, 13 daganatos megbetegedés kockázatát csökkentheti egyszerre
Brit kutatók közel 60 ezer felnőtt mozgási adatait vizsgálták, majd egy olyan statisztikai modellt készítettek, ami egyértelműen megmutatta, mit érdemes csinálni üldögélés helyett.
