10 jótékony hatás, amiért érdemes rendszeresen szexelni
A Medical News Today online lap összegyűjtötte azt a 10 tudományosan igazolt hatást, amelyet a szex gyakorol az egészségünkre.
A szex…
1. erősíti az immunrendszerünket. Már a heti rendszeresség is 30 százalékkal megnöveli szervezetünk ellenanyag-termelését.
2. jót tesz a szívnek. A megemelkedett pulzusszám edzi a szívet. Férfiaknál 45 százalékkal csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
3. csökkenti a vérnyomást. Már önmagában az ölelkezés is hozzájárul az egészséges vérnyomás fenntartásához.
4. elűzi a fájdalmat. A sztereotípiával ellentétben gyógyír a fejfájásra.
5. édes álmokat hoz. A felszabaduló hormonok megágyaznak a jó alvásnak.
6. csökkenti a prosztatarák kockázatát.
7. felturbózza az agyműködést. Kísérletekben rendre kiváló emlékezeti teljesítményt nyújtottak a rendszeres szexuális életet élő nők.
8. felszabadít a stresszből. A fizikai és az érzelmi intimitás egyaránt stresszűző hatású.
9. növeli az életkilátásainkat. Évtizedeket átölelő kutatások igazolták, hogy a rendszeresen szexelők tovább élnek.
10. építi az önbizalmunkat. Pozitívan hat az önbecsülésre és az általános közérzetre.
